皆さん！お疲れ様です。
出産してから、腰がおかしくギックリ腰を繰り返しているcocopiyoママです。
産後ダイエットの記事を書いてから、1ヶ月が経とうとしています。
読者の皆様！大変申し訳ありません(;_;)
産後３回目のギックリ腰！になっており、ダイエットが進んでいません。
ダイエット開始時、体重は68.5キロ。只今67.4キロですが、まだまだ。。。
また再開する時に報告させていただきます。
エクササイズをする時に、マットまでは大きくて敷くのが面倒くさい時にはこれがオススメ☆
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腰が痛かったり、ギックリ腰になりそうでビクビクしてる私のような方へ
ポチップ
完治したらすぐダイエット再開します！
今は腰がまがり、普通には歩けていません(;_;)
もうしばらくお待ちくださいね。